Ensalada Nicoise de Papas de Idaho®
Ingredientes:
- 750 grs de papas de Idaho®, peladas (si lo desea) y cortadas en cubos de 1.5 cm
- ½ taza de aderezo para ensalada Ranch baja en grasa
- 1-2 cucharadas de curry en polvo (o al gusto)
- 2 latas de atún de 170 gr (en agua) y drenadas
- 1 taza de tallos de cebollitas cambray picados
- ½ taza de aceitunas (verdes o negras) deshuesadas y picadas
- 4-6 tazas de hojas verdes para ensalada debidamente lavadas y drenadas
- 6 jitomates cherry cortados a lo largo (en 4 partes)
- 4 huevos duros, cortados a lo largo (en 4 partes)
Direcciones:
- A fuego alto, ponga a calentar una cacerola con agua y deje que hierva. Agregue las papas en cubos y deje que se cuezan a fuego lento durante 5 minutos o hasta que estén tiernas pero firmes. Retire las papas del fuego y drénelas. Resérvelas.
- En un tazón grande, mezcle el aderezo Ranch con el curry en polvo al gusto. Agregue el atún, los tallos verdes de las cebollitas y las aceitunas.
- Para servir, acomode las hojas verdes en un platón (o en platos individuales), coloque la mezcla sobre las hojas y adorne con los tomates y los huevos.
Porciones: 6-8 Porciones; approx. 2 cups per serving
Calorías: 190
Sodio: 400 mg
Grasa: 3.5 g
Proteína: 14 g
Colesterol: 15 mg